哪些食物防脱髮

防脱髮的食物有：黑豆、黑芝麻、黑米、核桃等，具有防脱髮，黑髮的作用。脱髮的基本原因還是氣血虛，多使用阿膠可以補氣血和補腎，氣血足了，血液循環了，脱髮現象也會緩解很多。