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具有美白功效的水果有哪些

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具有美白功效的水果有哪些

具有美白功效的水果有檸檬,櫻桃,西紅柿,柚子

1、檸檬,檸檬的美容作用及美容機理具體表現為三點,一為減少色素生成,使皮膚白皙。第二,具有營養護膚作用。第三,消毒去垢,清潔皮膚的作用。

2、櫻桃,櫻桃除了含鐵量高之外,更含有平衡皮脂分泌,緩解老化的維生素A,讓肌膚更年輕。

3、西紅柿,西紅柿營養豐富且熱量低,酸性汁液豐富,含有豐富的茄紅素,同時,西紅柿不但含有去除自由基的茄紅素,也含有很多種維生素,礦物質,微量元素,維他命C,優質的食物纖維及果膠等高價值的營養成份。

4、柚子,柚子是芸香科植物柚的成熟果實,柚子清香,酸甜,涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的名貴水果之一,也是醫學界公認的最具食療效益的水果。

標籤:美白 水果