呼吸唸佛怎麼樣念不間斷
經驗2W
你平常怎麼呼吸,現在還怎麼呼吸,也就是在靜止時隨着正常呼吸的一出一入加進兩個字“阿彌-陀佛”,出氣加“阿彌”也行,入氣加“阿彌”也行。先用第六識“意”去念,念來念去日子長久了,把第七識末那識就培養成了,末那識一接手就好辦了!那時不用再去想先把呼吸調勻,再“阿彌-陀佛”那麼念,不用了,只要靜止下來,自然一呼吸就是“阿彌陀佛”。一定要注意,不要“憋氣”唸佛,憋氣唸佛念久了會感到胸脹、胸悶。要順着自然呼吸“阿彌(吸)-陀佛(呼)”、“阿彌(吸)-陀佛(呼)”……或者這樣,“阿彌(呼)-陀佛(吸)”、“阿彌(呼)-陀佛(吸)”……先用第六識“意”去培養,唸到三、五個月,呼吸唸佛方法就修成了
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