女人學什麼功夫可以保護自己
經驗1.39W
女人可以學詠春保護自己,詠春,男女老少皆宜。又因為是內家拳,所以不用過份要求去練習力量,像詠春的第一套拳小念頭,在練習時候完全是要你放鬆,而且越慢越好,對鍛鍊身體和調勻呼吸很有幫助。至於現在流行的各種日本韓國武術,只是花架子,根本沒有實戰用處。不過要説防身,不是我潑你冷水,一個女生學什麼都沒用,除非你把心思時間全花進去。你最多隻能用來躲避對方攻擊,然後逃跑。因為女生的力量,肌肉強度,抗擊打能力遠遠不如男生。李小龍説過:“沒用強壯的身體,就無法進行高強度的搏擊。”可見身體本事的重要性。
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