什麼樣的藍光對肌膚有危害

首先明確一點，藍光並不都是有害藍光，真正有害藍光的波段是415-455納米，而455-500納米之間的藍光對於人體必不可少，它可以調節生物鐘，睡眠、情緒、記憶力等都與它有關聯。另外，短波藍光還與照射的強度和時間有關，只有照度達到一定程度才會對視網膜造成影響。