人為什麼需要歸屬感

歸屬感是指一種人希望被接納，渴望在一段關係或一個羣體中作為真實的自己受到肯定和重視，同時歸屬感也是自我身份認同的重要支柱，歸屬感的匱乏會引發焦慮。想找到一個可以給你歸屬感的人你就要放下自己的各種預設和偏見，保持內心的平靜。但是當我們還不能從外界獲取內心的歸屬感之前，我們要做的事就是讓自己的心情平靜下來。