血糖高可以吃牛肉嗎

可以的。

牛肉富含人體必需的蛋白質，一般情況下蛋白質不會轉化成糖類，只有當人體血糖含量低並且吸收了大量蛋白質時才會轉化。這就是為什麼不宜空腹喝牛奶的原因。而且脂肪比蛋白質更容易轉化成糖類，所以即使血糖高也可以有吃一些牛肉。

但是肉類的食物熱量比較高，也是不能多吃的。