坐車很暈怎麼辦
有很多人在做長途汽車的時候,都很容易暈車,其實這個主要是人的意志力不夠才會導致的,暈車很多人都是開始吃暈車藥,吃藥其實對身體不好,下面來説明一下暈車要怎麼辦。
經驗步驟:
第一:一定不能空着胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產生暈車,但坐車前不能吃太飽。
第二:坐車前喝下適量的醋加温水可以有效避免暈車,可以給自己準備保温杯,如果感覺到不舒服,就可以喝水,主要是可以使用熱水來暖胃和緩解不適應感。
第三:不要過於緊張,放鬆心情儘量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心裏障礙,可以多跟朋友聊天,當然也可以轉移注意力,不要全部都傾向於自己正在坐車。
注意事項:
平時坐車不要太緊張,也可以在肚臍上面貼薑片,可以緩解暈車的症狀,儘量也可以買一包話梅,話梅可以緩解暈車。
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