減肥咖啡coffeetime

減肥咖啡是經過特殊烘焙處理的，其中含有天然的咖啡鹼成分能有效的分解體內脂肪，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30至40分鐘後，血液中的脂肪酸濃度會變高，同時進行適量運動，有效促進燃燒脂肪，使身材減少脂肪。

減肥咖啡的成分：

純天然的阿拉比卡種咖啡原豆，經過特殊低温烘焙之後使之咖啡因含量降低，咖啡鹼的含量升高，咖啡鹼含量約佔1、3%左右。

減肥咖啡的最佳飲用方式：

1、早上：

適合喝添加了牛奶的法式咖啡當早餐，因為牛奶可以增加飽腹感。但必須減少牛奶的量，大約是平常的三分之一即可。

2、中午：

吃完午餐後，也要養成喝咖啡的習慣，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精，喝2至3杯即可。

3、晚上：

晚上八點以後禁止進食，八點左右沖泡一杯減肥咖啡飲用即可。

注意事項：減肥的過程中，除了飲食的控制之外，定量的運動也是必不可少的。