吃什麼水果能改善肌膚
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1、櫻桃,櫻桃中含有的果酸成分能夠促進肌膚角質層的形成,因此能夠改善肌膚上的皺紋和斑點,並且達到美容肌膚,防止黑色素生成的作用。
2、檸檬,很多小夥伴夏天都有喝檸檬汁的習慣,檸檬是水果中維生素C含量較高的水果。經常喝檸檬水能夠有效的改善膚色暗沉的情況。
3、蘋果,蘋果含有豐富的維生素和果膠,很容易被人體所吸收,對皮膚很好,經常食用有潤滑肌膚的作用。
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