美甲貼紙傷指甲嗎

傷指甲的。

指甲出現脆裂喻示着飲食中缺乏蛋白質、鐵、鈣、硫、鋅諸元素，維生素不足以及患慢性疾病、應激狀態、口服避孕藥等也會使指甲變形或脆軟。長期缺乏蛋白質或鐵質不足，還可造成匙樣甲或扁平狀指甲。

如缺乏蛋白質、維生素A、B族維生素及礦物質等，甲板就會出現波浪樣或無光澤。因此，要想指甲保持長久的美麗，應注意營養膳食平衡，必要時補充維生素。

愛美的女孩很注意指甲顏色和形狀變化，塗抹多種指甲油彰顯個性。

指甲的深層次維護和保養：

1、不要一次大量攝入胡蘿蔔素，或柑橘等富含大量色素的食物，這很容易使指甲發生顏色改變。

2、洗碗、做衞生時，記得戴上手套。

3、清潔劑和洗滌精會傷害指甲，導致乾燥、斷裂和剝落。

4、對於喜歡塗指甲油的女性，一個月使用卸甲水的次數儘量不要超過兩次即可。