在皇帝成長計劃裏青蓮補湯怎麼做

主料：青豆一百克、蓮子二十克、菠蘿一百克、聖女果一百克；

配料：適量蜂蜜；

步驟：1、將青豆與蓮子洗淨待用；菠蘿切塊用鹽水泡一下待用；

2、燒開水，水沸後加入青豆與蓮子，大火煮；

3、待第一次沸水後，加入一勺蜂蜜，也可根據個人口味調整，換小火再煮；

4、待湯水有些粘稠後，加入切好的菠蘿即可。