小米手環的里程和熱量什麼意思

小米手環的里程是一天內所行走的距離，比如你今天走了多少步，按照你的身高和體重比例，每一步大約是多少釐米，計算出今天走了多少公里，熱量是行走運動消耗的多少卡路里。

小米手環的主要功能包括查看運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等。可以通過手機應用實時查看運動量，監測走路和跑步的效果，還可以通過雲端識別更多的運動項目。