手環怎麼調時間和日期

手環調時間和日期的方法是：

1、首先在APP中點擊添加設備，並選擇手環。

2、接着將手機藍牙打開，然後將手環和APP綁定。

3、綁定後，在聯網狀態下，手環可自動校準時間。