什麼水果是清熱的或利濕的
蘋果、雪梨、木瓜、柿子、橘子、龍眼、荸薺、葡萄、西瓜、甘蔗等。
蘋果:性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效,蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。
雪梨:性味甘微酸寒。有清熱生津,潤肺化痰止咳之效。可緩解肺燥乾咳。
木瓜:南方作水果食用的木瓜味甘性平,有補中益氣,潤肺止咳,通乳汁之效。乳母最宜食之,亦宜肺虛咳嗽者食用。
柿子:性味甘澀微寒。可潤肺止咳,生津止渴。曬乾加工則為柿餅,性味甘平,能潤心肺、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜,性味甘涼,能清熱潤燥,化痰止咳,可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛。
橘子:性味甘酸涼。能潤肺生津,理氣開胃。橘皮名陳皮,性味辛温,能理氣健脾、和胃止嘔、燥濕化痰。此外,橙、柚均與橘相類似,橙擅於潤肺化痰,柚則擅於消食和胃。
龍眼:性味甘微温。有補益心脾、生津潤燥、寧心安神功效。可用於心脾兩虛、血氣不足所致之心悸、失眠。
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