榴蓮和山竹一起吃不燥熱的嗎
榴蓮和山竹一起吃不燥熱;
榴蓮產自熱帶地區,含有多種營養素,被當地人視為熱帶果王,中醫認為,其性熱而滯,不可一次吃太多,易導致身體燥熱,其豐富的營養會因腸胃無法完全吸收而引起上火;
其最佳搭檔是山竹,山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後初愈的人羣有很好的調養作用;
提示:
1、榴蓮和山竹同時吃能避免上火,但有可能引起便祕。因為兩種水果都富含纖維素, 在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,從而引發便祕;
2、榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀,糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜食用。
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