什麼食材能去乳腺結節

要保證規律的生活，調整心戀，放鬆心情，經常參加體育鍛鍊，但不要讓自己過於疲勞。保持乳房清潔，經常用温水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。