精油開背的方法

精油開背的正確方法就是先洗澡，需要用温水洗澡一次，把表面的污垢油漬以及汗臭味洗乾淨，然後躺在牀上由美容師來完成，準備一盆温熱的水以及幾條毛巾，水温不要超過50度，最好是在35度到45度之間，然後把其中一條毛巾浸濕，搭在背部，而另外一條幹燥的毛巾搭在腰部以下，避免做精油開背的時候而弄濕下面的衣服，把精油倒在手心準備工作做好以後，就可以把手心的精油揉搓一下，從肩膀開始一直到腰部揉搓，從上往下從中間向兩邊輕輕的揉搓，一直感覺到後背有發熱情況為止。

做精油開背的時候手法一定要專業，一定不要有疼痛的感覺出現，動作也一定要連貫，不能夠沒有章法，在精油開背結束以後還應該做好善後工作，首先就是把背部清洗乾淨，準備一盆熱水來擦拭背部，然後再清理一下頸椎腰部，把潮濕的毛巾清理後再用幹毛巾再擦拭一遍就可以了。精油開背一個禮拜做一次就可以了，頻率一定不能太高，當然也不能隔很長時間才做一次，這樣的效果就不會那麼明顯，如果壓力也非常大，有失眠問題，那麼就可以在前期增加精油開背的次數，但是一個禮拜仍然不能超過兩次。