小孩個子矮小怎麼辦

1、首先保證營養的供給

2、要增加孩子的運動

3、合理的睡眠

經驗步驟：1

首先保證營養的供給。因為孩子生長髮育是需要營養素的合理補充，特別是蛋白質的補充。因此在孩子飲食當中要注意蛋白質的添加。

要增加孩子的運動，因為運動會刺激我們的大腦分泌更多的生長激素。

合理的睡眠，因為生長激素很多是在夜間分泌的，因此孩子睡眠不能太晚。第四要儘量的減少孩子的壓力，壓力也會影響生長激素的分泌。