胎動怎麼數 看了你就知道

1、首先數胎動時，孕媽媽最好採取舒適的體位，可以平躺在牀上。

2、每天上午、中午、晚上在固定的時間段內各數一小時。

3、計算胎動時要根據胎兒連續的動作來算，踢一下就停下來了算1次，如果動了好幾下才停下來，也計為1次，每次胎動的時間間隔為5分鐘。

4、三個時間段的胎動次數相加再乘以4，即為12小時的胎動總數。

5、不同孕周的胎動次數會有所差別，一般每小時動3次以上，12小時動30次以上，説明寶寶狀態良好。

6、胎動次數在短時間內明顯增加，或下降到每12小時20次以下，或只有原來基礎上的一半，孕媽媽要提高警惕，立即去醫院就診。