黑髮晶睡覺能戴嗎

最好不要戴着睡覺。

黑髮晶雖然助睡眠，有助於改善失眠的功效，可以幫助消除失眠，增加睡眠品質。但是要注意，如果是平常睡眠就很正常，或者是自身的能量就很旺的人來佩戴黑髮晶，那可能會得到相反的效果更加的精神亢奮和睡不着。只要將黑髮晶飾品放於枕頭底下變可緩解失眠症狀。