腋窩黑怎麼去除

腋窩黑去除的方法：首先要控制體重，將體重指數控制到健康水準。飲食上少吃油膩性的食物，少飲酒，多吃富含維生素c的食物，比如檸檬，西紅柿，獼猴桃等，這些水果中維c的含量較高，維生素c也有去除色素，使皮膚變白的效果。

腋窩俗稱“胳肢窩”，其間皮層多汗腺。分佈有支配上肢的神經和血管，窩內還有淋巴結羣，彙集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴，被醫家稱為“人體三大保健特區”(其餘兩處指背間和臍部)。

從解剖角度看，腋窩內有豐富的脂肪組織，並有支配上肢的重要神經和血管通過。窩內還有淋巴結羣，上肢、胸壁和背部淺層的淋巴彙集於此。如果上述這些部位有炎症甚或發生癌腫時。腋窩的淋巴結常會腫大起來，因此。平時檢查一下腋窩淋巴結的狀況。實有及早發現病變以便及早治療的意義。