寶寶水土不服怎麼辦

1、對於吃輔食的寶寶來説，到了目的地後的第一頓輔食很重要

2、如果寶寶比較小，還在吃母乳，建議媽媽可以隨時喝點白蘿蔔花椒水

經驗步驟：1

對於吃輔食的寶寶來説，到了目的地後的第一頓輔食很重要。可以用當地的水加上五穀做成粥。稍小的寶寶，儘量攝入單純性食物，飲食以清淡、細軟為主，三日為一種食物即可。稍大的寶寶，吃了第一頓輔食後，每一頓添加一樣新的食物，添加順序是五穀、蔬菜、菌類、水果和動物性食材。頭一天不建議吃生冷、油膩、添加鹽的食物。有條件可以適當補充益生菌。

如果寶寶比較小，還在吃母乳，建議媽媽可以隨時喝點白蘿蔔花椒水、山花生薑茶，這些東西有健脾暖胃的作用，可以防止媽媽感染風寒。媽媽擁有良好的體質是保證寶寶健康的前提。而且，媽媽在路上一定要多喝水，保持心情愉快，否則孩子吃了火奶，也可造成腸胃不適。