月經第一天量少是怎麼了

月經是女性朋友非常關注的一件事情，這對他們來説很重要的，但是有一些女性朋友在月經第一天量少，他們就很痛苦，不知道是怎麼了，下面我就來給大家説一下。

經驗步驟：

第一，一般正常情況下,一次月經出血量約為60毫升左右,低於30毫升為過少,超過80毫升為過多。

第二，一般來説,經血量少,是由於雌激素水平低或子宮發育不良.雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚,為受孕做準備.如果未受孕,增生的內膜會脱落出血形成月經.體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚,月經時出血少,這種情況日後是會影響受孕的.所以要及時治療的。

第三，月經第一天量少有可能是受涼引起的，也有可能是月經來之前不合理的飲食造成的。

注意事項：

月經來的時候一定要做好保暖工作，注意飲食，禁止吃辛辣，生冷，刺激性的食物，禁止抽煙喝酒。