手機屏幕刺眼怎麼辦

解決方法如下：

1、將手機亮度調到最低。待機界面依次點擊設置、全部設置、顯示、亮度，關閉自動調節亮度，把亮度拉到最左側；

2、切換到夜間模式；

3、看視頻的時候，光線不要正對自己的眼睛，儘量使手機和眼睛保持一定的夾角，避開大部分光線。