天氣熱戴口罩怎麼辦

1、可選輕薄型口罩：普通市民在選用口罩時最好選擇相對輕薄的類型，比如普通醫用一次性口罩等，沒有必要佩戴Ｎ９５類型的口罩。另外，對於佩戴口罩後耳朵被勒得通紅，可考慮選擇頭戴式口罩。

2、找準時機“放風”：佩戴口罩的過程中，如果感覺潮濕氣悶，可以選擇空曠人少、空氣流通的地方摘掉口罩，休息片刻。但在人流量大的地方不可因為悶熱而取下口罩。

3、精簡護膚化粧步驟：可以少用甚至不用厚重保濕類的乳霜，並免除防曬及彩粧等相對厚重的步驟，減輕皮膚壓力的同時，也儘量保持口罩與面部間的清潔乾爽。