部隊午休時間規定是從幾點開始

部隊午休時間規定是從12:30開始。我國地域遼闊，東北的作息時間和西北的作息時間差距一小時。冬天和夏天的日出時間有所不同，一般差距30分鐘。軍事院校和基層連隊也有差距，但是大體上每天都要完成九項基本內容：起牀、早操、整理內務和洗漱、開飯、正課、午休（或午睡）、課外活動、點名、熄燈。午睡（午休）聽到午睡號（信號）後，除執勤人員外均應當卧牀休息，保持肅靜，不得進行其他活動，連值班員檢查全連人員午睡情況。午休時間由個人支配，但不得私自外出，不得影響他人休息。