枕頭用久了有什麼危害
1、引發面部皮膚問題:由於長時間的使用,人體的表皮分泌的油脂,呼出的氣體、脱落的毛髮,皮屑等各類物質會進入枕頭當中,會引發面部皮膚問題。
2、引發頸椎問題:如果長時間枕一個枕頭而不更換,枕頭會因此發生嚴重變形,枕面會出現高低不平的情況,長期枕着這樣的枕頭入睡,極易導致頸部不適,誘發各類頸椎疾病。
對於不同填充物的枕芯,更換的週期也不盡相同,乳膠枕,3到4年更換一次,羽絨枕,2到3年更換一次為宜,茶葉、蕎麥等枕頭,1年就需要更換一次,化纖枕則3個月左右就要更換一次。
枕頭過高容易傷害頸椎,還會誘發打鼾,而過低則導致大腦血管充血,血壓增高,醒後感到頭昏腦脹,合理的枕頭高度應該是枕上後,人仰卧時軀幹和頭部平行,因此,枕頭最為合適的高度應該在10到15釐米。枕頭過硬會,會因頭部與之接觸面積較少,造成不適,過軟,則極易造成頸部疲勞,因此看,枕頭的硬度一定要適中。
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