坐馬桶踩凳子科學嗎
1、傳統的坐姿並不能幫助人們很好的排便,當人們坐在馬桶上時,身體彎曲成90度,但是這個時候我們腸道內的恥骨直腸肌仍然是緊張的,結腸被擠壓成一個直角,難以促進糞便排出。然而,如果踩着腳凳,即可以模擬自然蹲便姿勢,放鬆腸道肌肉,此時結腸也處於一個垂直水平面的狀態,使大便更暢順。
2、正確的馬桶使用姿勢是很重要的,因為它可以讓你很容易地釋放排泄物。在最近的一項發現中,比利時的科學家證明腸道微生物可以影響你的神經系統,從而影響你的情緒。目前尚不清楚精神健康與細菌之間的關係。腸道細菌的不平衡,可能是坐在馬桶上的錯誤姿勢造成的,甚至還可能會導致慢性疾病。
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