椰子水能不能天天喝

椰子水能天天喝。椰子水又叫“液體胚乳”，是椰子將營養以液體胚乳的形式儲存到果實中，從而形成的一種天然植物水。天然椰子水的顏色接近於透明，是水的形態，富含各種氨基酸、維生素及礦物質，是一種天然的無公害飲品。

天然的椰子水在椰肉未形成前，果味酸澀，椰肉形成後（授粉後7-8月）椰水含量較高，味甜，成熟時味變淡，脂肪和礦物質含量增加。椰子水因椰子種類和產區的地理條件不同，在口味上略有不同。泰國產的椰子水普遍偏甜，而菲律賓因為海岸線綿長，椰子林大都靠海，口味上有時會帶有一點點苦或鹹的感覺，馬來西亞的椰子嘗起椰子味偏濃一些，我國海南等地區盛產的椰子，椰子水口味偏淡。