為什麼總是容易扭腳是跟身體器官有關係嗎

踝關節扭傷後如果確定骨質沒有損傷的話，那往往是踝關節的小關節錯位及關節周圍的韌帶損傷，因為錯位使得軟組織過於緊張，關節間隙變窄，關節穩定性下降，是比較容易引起扭傷反覆發作的。而且經常扭傷會使毛細血管壁薄弱容易出血，血液循環變慢，肌張力過高，韌帶經常扭傷的話會使韌帶鈣化，柔韌性下降，關節的活動容易受限制。而肌肉和韌帶經常性損傷都會對氣温、氣壓比較敏感，天氣變化時，損傷的部位會比較緊張，由此造成惡性循環。所以建議去醫院接受系統治療，掛軟組織科或者康復科就診，調整復位關節，鬆解軟組織，消除炎症，穩定後也要佩戴一段時間護踝，禁止劇烈運動，避免勞累過度，不要吃酸、辣、啤酒這些濕氣太重或刺激性的食物，不要喝碳酸飲料。