跑道為什麼都是逆時針
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逆時針跑是1912年國際田聯正式成立之時規定的,要求賽跑的方向,必須要以左手內側為準,而這一規定也被列入田聯規則一直沿用至今。
從歷史來講,有説法認為古希臘時士兵跑步需要左手持盾牌,為了避免發生碰撞受傷,就使用逆時針跑。從生理上看,人的重心相對偏左,左腿支撐更好。
從科學理性的角度來講,標準化的體育場,服務於標準化的田徑比賽,總要選擇一個固定的方向,不是順時針就是逆時針。
從訓練角度講,建議不要只跑一個方向,但是在跑道上逆向一定要找沒人的外道進行,否則對自己和別人都是危險。
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