生活技能有哪些
1、學會傾聽和表達:培養良好的人際交往能力,要懂得對人生採取和睦相處、友好協商、克己讓人的態度,對人際交往出現的問題和矛盾,採取寬容、公平、有禮有節的處理方式。
2、避免攻擊性言行:要培養嚴格的自律能力,不諷刺譏笑他人,不為自己的利益火冒三丈,更不能使用武力甚至暴力,學會用和平的方法替代攻擊性行為。
3、理解支持他人:培養換位思考能力,要懂得什麼叫理解,什麼叫愛心,在這當中將心比心,設身處地地站在對方的立場和角度上。此時,換位思考能力的培養就顯得十分重要。
4、有效解決問題:培養應對能力,應該教育和訓練解決問題的能力、培養應對的技巧,認識問題的突破口和方法步驟,要討論、要協商、要探討、要嘗試。
5、認識情緒:學會緩解壓力的能力,要懂得和學會宣泄和放鬆。
拓展資料:生活技能不是指洗衣、做飯、整理內務等生存能力,而是指一個人的心理社會能力。世界衞生組織將心理社會能力解釋為:是一個有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰的能力;是個體保持良好的心理狀態,並且在與他人、社會和環境的相互關係中表現出適應和積極的行為的能力。
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滅火器使用步驟
1、乾粉滅火器:將瓶身反覆顛倒,取下鉛封,拔掉保險銷,左手握噴管,右手提壓把滅火。2、泡沫滅火器:站在上風處,儘量靠近火源,從火勢蔓延最危險的一邊噴起,逐漸移動,不要留下火星。3、二氧化碳滅火器:拔去保險銷,一手握住噴射喇叭上的木柄,一手按動鴨舌開關或旋轉開關,最後提握...
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羽絨棉服是什麼
羽絨棉服是充以棉花、羽絨棉等物料,用來禦寒的服飾。羽絨棉是中空棉或者絲綿,不是真正的棉花,也不是純羽絨。它輕薄、手感細膩、柔軟、保温好、不易變形、不會透絲,具有羽絨的感覺和較好的保暖性能,廣泛應用於羽絨服、滑雪衫、防寒服等多種保暖製品。...
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鱘龍魚是清道夫魚嗎
鱘龍魚不是清道夫魚。鱘龍魚,亦單稱“鱘”,是魚綱、鱘形目、鱘科動物,是世界上少數生活在水中的活化石之一,屬於底棲亞冷水性魚類。清道夫,學名豹紋脂身鮎,屬於入侵物種,是甲鮎科下口鮎亞科的多輻翼甲鮎、下口鮎的流通俗名,屬於熱帶魚,是一種清理殘餌的工具魚。...
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閤府是什麼意思
閤府是全家的意思。合,通“闔”,閤府即是闔府,闔家指全家,包括全家主人和家裏的傭人。闔(合)府統請的意思是對方邀請你們全家赴宴的意思。闔與合可以通用,如“閤家歡樂”與“闔家歡樂”,這是古代漢語的異體字異體字(異體字是一個字的正體之外的寫法,字音和字義相同而字形...