11月有什麼水果
百科1.76W
1、冬棗:11月正是冬棗大量上市的季節,冬棗有“百果之王”和“活維生素丸”的美譽,其中維生素C的含量尤其豐富。
2、柚子:最佳上市時間是9月下旬到明年2月。
3、梨:上市時間是8月到第二年2月。梨含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質。
4、石榴:上市時間從8月持續到12月。石榴性味温甘酸澀,有生津止渴、殺蟲止痢的作用。
5、橘子:11月到第二年4月是橘子上市的時間。橘子含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。
6、木瓜:富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱,花果期全年。
標籤:水果
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