二型膠原蛋白的作用
二型膠原蛋白的作用是保護皮膚和骨骼,改善皮膚的新陳代謝,使皮膚變得緊密且富有彈性。在人體中起到相當大的作用,一旦缺少膠原蛋白,容易導致皮膚鬆弛、毛孔擴大、指甲脆裂、毛髮乾枯等。25歲以後膠原蛋白就開始流失,沒有及時的補充,皮膚就長出現細紋,在人的眼角和麪部最為明顯。
膠原蛋白有不同的類型,目前為止已經發現了幾十種。其中Ⅰ、Ⅲ型主要存在於皮膚血管等結締組織中;Ⅱ型主要由軟骨細胞產生,多存在於骨骼、關節、肌腱等組織;Ⅶ型主要存在於子宮胎盤中。
膠原蛋白Ⅱ型是一種高分子蛋白質,絲狀的膠原蛋白纖維與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織形成網狀結構,產生一定的機械強度。
平時要多吃含有膠原蛋白的食物,多吃雞爪、豬蹄、豆類、海蔘、牛蹄筋、堅果。如果條件比較好,也可以定期的敷含有膠原蛋白的面膜,刺激皮膚的細胞組織再生,使皮膚變得光滑、細嫩。
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