大西梅和小西梅的區別

1、外觀不同：大西梅形狀為橢圓，比小西梅更大；小西梅形狀則為圓形。

2、營養價值不同：大西梅中含有豐富的青花素、水分、膳食纖維等；小西梅中含有脂肪油、苦杏仁苷等營養物質。

3、吃法不同：大西梅可以做成果汁或熬煮食用；小西梅可以製成沙拉食用。