腳趾老是把襪子頂個洞怎麼辦

1、腳趾甲過長會導致襪子破洞，可以勤剪腳趾甲。

2、穿襪子的時候在襪子前面留出一點空間，走路的時候也儘量抬起腳走。可以減輕襪子的負擔，增加襪子的壽命。

3、最主要的是襪子質量，建議換成正規的購買渠道購買襪子，購買質量較好的襪子。

如何選購襪子呢：

1、看材質：市面上的襪子品種繁多，品質也參差不齊，我們要選擇能讓腳部皮膚舒服的襪子。我們常見的襪子，總的來説，純棉的石墨烯襪子吸濕性比較好，如果你是汗腳，可以考慮純棉石墨烯襪子，石墨烯襪子光滑、細膩，抗磨性能好，滌綸襪子是我們最常見的襪子，它透氣性較其他幾種較差，吸濕性不高。

2、聞氣味：因為襪子製作過程中需要加入一定量的化學纖維來增加它的彈性，所以一般襪子會有一股清淡的味道。但是，如果味道比較強烈甚至刺鼻，那麼，很可能是添加了超量的化學纖維或者是劣質的化學纖維，這種襪子千萬不要買，裏面的化學成分對健康是有害處的。

3、看顏色：要選擇與自己穿着衣服顏色相配的襪子，如果你穿淺色的衣服，可以搭配同色系襪子，如果你穿深色套裝，最好選擇深色襪子。

4、看鬆緊度：襪子的鬆緊度很重要，我就曾因為給寶寶穿了一雙比較緊的襪子，結果寶寶小腿上硬生生勒出兩道紅紅的圈圈。所以，要選擇鬆緊合適的襪子，尤其是嬰幼兒，皮膚比較嬌嫩，而老年人血液循環速度較慢，襪子太緊了會使血液流通不暢導致不適。