夏天能幹什麼

你好，夏天有什麼有意義的事情可以做呢。

1、旅遊。夏天出門旅遊可以輕裝上陣，不像冬季出門要帶厚厚的外套，行李沉重，夏天輕輕鬆鬆就可以徒步旅行，何不快哉。

2、游泳。夏天温度高，游泳不僅可以降温健身，還能增加肺活量，舒服又健康。帶上一家老小去游泳不僅健身還是一項不錯的娛樂方式。

3、跑步或瑜伽。夏天雖然温度高，但是選擇在合適的時候去鍛鍊也是非常有好處的，適度的太陽跑步下一是可以幫助身體補鈣，防止骨質疏鬆；二是出汗可以加速身體的新陳代謝，排除廢物。夏天做瑜伽也是不錯的鍛鍊方式。加強鍛鍊可以提高自身免疫力，增強體質。

4、學做食物，如酒釀醪糟、自制冰淇淋、紅豆沙、檸檬柚子茶等冷飲。清爽可口，消暑解悶，趣味無窮。

5、保養皮膚。夏天温度高，適合在家自制面膜敷面，保持皮膚緊緻和水潤，提升皮膚彈性。現在很多人都自制面膜，各式各樣的方法都可以在網上輕鬆找到，但是要根據自己的膚質情況選擇適合自己的。